105 / 126
تفادي زيادة الوزن في
المواسم والمناسبات
ولا يحرص بعضهم على تنقيص وزنهم عند
,
يزيد وزن معظم الاشخاص في اثناء مواسم الاجازات
مما يؤدي
,
و مع مرور الزمن تتفاقم المشكله عندما تتراكم هذه الكيلوغرامات الزائدة
,
انتهاء الاجازة
الى الاصابة بالسمنة..
سيكون له اثر كبير في تجنب الاصابة في السمنة
,
و لذا فان تجنب الزيادة في الوزن في فترة الاجازات
او زيادة الوزن غير المرغوب فيها
,
مستقبلا
20