111 / 126
ثلاثون
طريقة
للحصول
علي خصر
نحيف
هناك مشكلة كبيرة تواجهة العديد منا وهي منطقة البطن فهل تريد ان تتمتع ببطن منحوتة قوية
تلفت الانظار...لاتوجد اسرار للحصول علي عضلات بطن جذابة فيما العمل الشاق داخل حجرة الاوزان وحجرة
العضلات القلبية وقوة الارادة امام مائدة الطعام. وفي هذا الموضوع سوف نتحاور مع السيد كريس
المدير الاقليمي لبرامج اللياقة بالنادي الصحي بودي اند سول والذي يطرح عدة نصائح تفيد في تحقيق ما
تحلمون بة خصر نحيل وعضلات قوية مقسمة:
14